今日は陰と陽について分かりやすく簡単にお話ししていきますね。

人はそれぞれ陰体質と陽体質にわかれます、しかし生活環境や病気、年齢による変化や昼夜

で変化したりもします。

おおまかに低血圧で寒がりで温かいものを好む方は陰、血圧正常または高血圧で暑がりで

冷たいものを好んでとる方は陽といえます。

（ただ陰陽のさきにまだ分類して体質を見極めていかないとひとりひとりのこまかい体質体調などは

みることはできません。）

食べ物にも陰と陽はあります。

たとえばレタス豆腐マヨネーズは陰、かぼちゃ鶏肉生姜は陽です。体質にあわせて取り入れていくと

いいですね。

難しいはなしはこのぐらいで

今朝ちかくの和菓子屋さんで柏餅がでてたので買いましたー。

しかもできたて！！まだ食べれてないですがすごくたのしみです！

では